Hlín Mainka Jóhannesdóttir – Yoga für Reiter

Reiten und Yoga in innerer und äußerer Balance

Hlín bietet in ihrer Lynghorse Riding School auf Island und auf Kursen im In- und Ausland eine einzigartige, ganzheitliche Kombination aus Reitunterricht und Yoga an. Im Hintergrund steckt nicht nur ein Bachelor in Reitlehre und Pferdetraining und langjährige Erfahrung als Reitlehrerin, sondern auch eine Yogatrainerausbildung der Rishikul Yogshala in Indien.

Zentraler Aspekt ihrer Philosophie ist die Verbindung zwischen Körper und Geist, sowohl des Reiters als auch des Pferdes. Ist einer dieser Aspekte nicht in Balance, ist das gesamte System gestört und kann nicht passend zusammenwirken.

Die Arbeit beginnt zunächst beim Reiter: Ist dieser nicht in geistiger und körperlicher Balance, kann er nicht fein und differenziert auf das Pferd einwirken – und das Pferd hat wenig Chancen richtig zu reagieren oder muss die Probleme des Reiters kompensieren. Und hier kommt Yoga ins Spiel: Mit den passenden Yogaübungen auf der Matte kann der Reiter relativ schnell und gezielt seinen Sitz verbessern und bekommt dabei noch eine gesündere Körperhaltung und eine bewusstere Fähigkeit zum Körpereinsatz dazu – ganz ohne dabei sein Pferd beanspruchen zu müssen. Mehr über die Verbindung von Yoga und Reiten kannst Du hier nachlesen.

Aufgrund des ganzheitlichen Ansatzes ihres Trainings und der besonderen Berücksichtigung des mentalen Aspekts, eignet sich Híns Unterricht auch hervorragend für Reiter, die mit Angst und Unsicherheit kämpfen.

Pfernetzt 2019 – Die Vortragsthemen von Hlín

Bei Pfernetzt wird Hlín einen Praxis-Workshop zum Thema „Yoga für Reiter“ halten, in dem sie die Vorteile von Yoga für den Reitersitz, die Hilfengebung und die mentale Balance und praktische Übungen für zu Hause vorstellt. Außerdem wird sie mit uns Sonntagsmorgens mit einem Yoga-Warmup in den Tag starten.

In einem weiteren Workshop vermittelt sie die Grundlagen für einen effektiven Dressursitz und das Erarbeiten von Versammlung bei Gangpferden wie dem Islandpferd.

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